Mobility Flow
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Squat cosacco4×12
- 2Stretching del gatto4×12
- 3Posizione del Viso di Mucca con un Braccio - Facile4×12
- 4Sprint cane a testa in giù4×12
- 5Stretching del corridore4×12
- 6Stretching flessori dell'anca da sdraiati4×12
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