Reinicio de Movilidad en Casa
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Principiante5ejercicios20min100kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Estiramiento del Gato2×45s
- 2Postura del Niño2×60s
- 3Mantener la postura de cobra de yoga2×45s
- 4Estiramiento de Isquiotibiales2×45s
- 5Estiramiento de rotación de espalda media2×45s
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