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Anfänger5Übungen20min100kcal
GymiaFit kostenlos holenÜbungen
- 1Katzenstretch2×45s
- 2Kindeshaltung2×60s
- 3Cobra Yoga Pose Halten2×45s
- 4Beinbeuger Dehnung2×45s
- 5Rotation der mittleren Rückenpartie2×45s
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