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Anfänger5Übungen20min100kcal
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Übungen

  1. 1Katzenstretch2×45s
  2. 2Kindeshaltung2×60s
  3. 3Cobra Yoga Pose Halten2×45s
  4. 4Beinbeuger Dehnung2×45s
  5. 5Rotation der mittleren Rückenpartie2×45s
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