Reset di Mobilità a Casa
Importa questo allenamento su GymiaFit — gratis.
Principiante5esercizi20min100kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Stretching del gatto2×45s
- 2Posizione del Bambino2×60s
- 3Posizione Cobra Yoga in tenuta2×45s
- 4Stretching dei Femorali2×45s
- 5Rotazione del busto per la parte alta della schiena2×45s
- Tocca il pulsante qui sopra per aprire GymiaFit (o installalo gratis).
- Crea il tuo account o accedi.
- L'allenamento finisce subito nella tua libreria: inizia ad allenarti.