El Agarre del Espadachín
Importa este entrenamiento en GymiaFit, gratis.
Avanzado6ejercicios45min430kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Dominada con agarre ancho5×8
- 2Dominada supina4×10
- 3Paseo del Granjero4×40
- 4Elevación de Piernas en Suspensión4×12
- 5Front Lever4×5
- 6Muscle up3×5
- Toca el botón de arriba para abrir GymiaFit (o instálalo gratis).
- Crea tu cuenta o inicia sesión.
- El entrenamiento se añade directamente a tu biblioteca: empieza a entrenar.