La Presa dello Spadaccino
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Avanzato6esercizi45min430kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Trazione a presa larga5×8
- 2Chin-up4×10
- 3Farmer's Walk4×40
- 4Sollevamento Gambe in Sospensione4×12
- 5Front Lever4×5
- 6Muscle Up3×5
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