Rendimiento Atlético
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Avanzado4ejercicios55min470kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla con barra y banco4×8
- 2Peso muerto en polea4×10
- 3Giro de pie con barra4×45s
- 4Elevación de Gemelos Angulada hacia Delante en Sled3×45s
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