Performance Atletica
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Avanzato4esercizi55min470kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Squat su Panca con Bilanciere4×8
- 2Stacco ai Cavi4×10
- 3Torsione in Piedi con Bilanciere4×45s
- 4Sled Calf Raise Angolato in Avanti3×45s
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