Pausa de Oficina en Casa
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Principiante5ejercicios15min80kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Estiramiento de la espalda alta2×45s
- 2Círculos de hombro2×40s
- 3Nadarín de pie3×20
- 4Apretón de espalda3×20
- 5Estiramiento de Dorsales de Rodillas2×45s
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