Pausa Ufficio a Casa
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Principiante5esercizi15min80kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Allungamento della Schiena Alta2×45s
- 2Circonduzioni delle spalle2×40s
- 3Nuotatore in piedi3×20
- 4Strizzata schiena3×20
- 5Kneeling Lat Stretch2×45s
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