Día de Pecho
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Press de banca con barra4×12
- 2Press de banca inclinado con barra4×12
- 3Press de banca con mancuernas4×12
- 4Fondo de pecho4×12
- 5Flexión4×12
- 6Cable reverse fly en crossover4×12
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