Giorno Petto
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Bench Press con Bilanciere4×12
- 2Panca inclinata con bilanciere4×12
- 3Panca Piana con Dumbbell4×12
- 4Dip per Petto4×12
- 5Push-up4×12
- 6Cable reverse fly al crossover4×12
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