Jour Pectoraux
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Développé couché à la barre4×12
- 2Développé incliné à la barre4×12
- 3Développé couché avec dumbbells4×12
- 4Dips poitrine4×12
- 5Pompe4×12
- 6Cable reverse fly sur crossover4×12
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