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Dia de Peito

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Dia de Peito
Intermediário6exercícios40min420kcal
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Exercícios

  1. 1Supino com Barra4×12
  2. 2Supino Inclinado com Barra4×12
  3. 3Supino com Halteres4×12
  4. 4Paralelas de Peito4×12
  5. 5Flexão4×12
  6. 6Cable reverse fly no crossover4×12
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