Constructor de Piernas y Glúteos
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Intermedio4ejercicios50min430kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Zancadas curtsy con barra4×10
- 2Hack Squat en Sled4×12
- 3Peso muerto rumano sumo con barra3×12
- 4Elevación de talones en máquina de prensa de piernas3×15
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