Despertar Matutino en Casa
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Principiante5ejercicios15min90kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Círculos de hombro2×40s
- 2Balanceo dinámico de piernas2×40s
- 3Estiramiento del Gato2×45s
- 4Tocar puntas de los pies de pie2×20
- 5Sentadilla (peso corporal)2×15
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