Sveglia Muscolare a Casa
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Principiante5esercizi15min90kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Circonduzioni delle spalle2×40s
- 2Slancio dinamico della gamba2×40s
- 3Stretching del gatto2×45s
- 4Tocchi delle punte dei piedi in piedi2×20
- 5Squat a corpo libero2×15
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