Empuje Élite en Casa
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Avanzado5ejercicios35min380kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Flexión arquero4×8
- 2Flexiones con palmada4×8
- 3Flexión en Vertical3×5
- 4Flexión a una Mano3×6
- 5Flexiones diamante3×12
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