Push Élite à la Maison
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Avancé5exercices35min380kcal
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- 1Pompes de l'archer4×8
- 2Pompe claquée4×8
- 3Pompe en Équilibre sur les Mains3×5
- 4Pompe à un bras3×6
- 5Pompe diamant3×12
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