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Empurrar Elite em Casa

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Empurrar Elite em Casa
Avançado5exercícios35min380kcal
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Exercícios

  1. 1Flexão de Arqueiro4×8
  2. 2Flexão com Palma4×8
  3. 3Flexão em Pino3×5
  4. 4Flexão a Um Braço3×6
  5. 5Flexão Diamante3×12
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