Abdominales de Fuego
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Avanzado3ejercicios20min200kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Elevación de piernas rectas y cadera colgado con agarre en TRX5×30s
- 2Ab Rollout Inverso con Suspension Trainer4×30s
- 3Flexión lateral 45 grados4×20
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