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Bauch-Burner

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Bauch-Burner
Experte3Übungen20min200kcal
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Übungen

  1. 1Hängendes gestrecktes Bein-Hüftheben mit Suspension Trainer Griffen5×30s
  2. 2Suspension Trainer Reverse Ab Rollout4×30s
  3. 345-Grad-Seitbeuge4×20
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