Cuerpo Completo Exprés en Casa
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Principiante5ejercicios15min140kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)3×15
- 2Puente de Glúteos Bajo en el Suelo3×18
- 3Flexiones con peso corporal3×10
- 4Zancada curtsy con peso corporal3×14
- 5Dead bug3×16
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