Tren Superior Avanzado en Casa
Importa este entrenamiento en GymiaFit, gratis.
Avanzado5ejercicios30min300kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Flexión4×15
- 2Flexión arquero3×8
- 3Remo a un brazo de pie a peso corporal4×10
- 4Flexiones en pica3×12
- 5Fondos de tríceps en el suelo3×12
- Toca el botón de arriba para abrir GymiaFit (o instálalo gratis).
- Crea tu cuenta o inicia sesión.
- El entrenamiento se añade directamente a tu biblioteca: empieza a entrenar.