Parte Alta Avanzata a Casa
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Avanzato5esercizi30min300kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Push-up4×15
- 2Archer Push-up3×8
- 3Rematore Monobraccio in Piedi a Corpo Libero4×10
- 4Pike push up3×12
- 5Dip per Tricipiti a Terra3×12
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