Cuerpo Completo Inicial en Casa
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Principiante4ejercicios20min180kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla (peso corporal)3×15
- 2Flexiones con peso corporal3×10
- 3Remo de pie a peso corporal3×12
- 4Plank on elbows3×30s
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