Potencia Tren Inferior
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Avanzado4ejercicios55min470kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Sentadilla frontal con barra5×5
- 2Peso muerto con cargada de barra4×6
- 3Puente de Glúteo a Una Pierna con Barra y Pies Elevados4×10
- 4Sentadilla con barra (piernas separadas)3×12
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