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Abdos et Obliques à la Maison

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Abdos et Obliques à la Maison
Avancé5exercices25min260kcal
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Exercices

  1. 1V-up4×18
  2. 2Russian Twist4×30
  3. 3Planche latérale4×45s
  4. 4Crunch croisé4×20
  5. 5Battements de jambes3×45s
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