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Costas

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Costas
Intermediário6exercícios40min420kcal
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Exercícios

  1. 1Elevação4×8
  2. 2Elevação com Pegada Supinada4×8
  3. 3Remada de Cortador de Grama4×12
  4. 4Elevação na Barra de Arqueiro3×8
  5. 5Elevação4×12
  6. 6Superman4×30s
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