Schiena
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Intermedio6esercizi40min420kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Trazione4×8
- 2Chin-up4×8
- 3Rematore "tagliaerba"4×12
- 4Archer Pull-up3×8
- 5Trazione4×12
- 6Superman4×30s
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