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Inferno HIIT

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Inferno HIIT
Intermediário6exercícios40min420kcal
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Exercícios

  1. 1Burpee com Slam de Medicine Ball5×30s
  2. 2Agachamento com Salto5×30s
  3. 3Slam Duplo com Corda Naval5×30s
  4. 4Escalador com Saltos5×30s
  5. 5Salto Estrela5×30s
  6. 6Plank Jack4×40s
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