Inferno HIIT
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Intermediário6exercícios40min420kcal
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- 1Burpee com Slam de Medicine Ball5×30s
- 2Agachamento com Salto5×30s
- 3Slam Duplo com Corda Naval5×30s
- 4Escalador com Saltos5×30s
- 5Salto Estrela5×30s
- 6Plank Jack4×40s
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