Infern HIIT
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar6exerciții40min420kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Burpees cu aruncare la sol a mingii medicinale5×30s
- 2Genuflexiune cu Săritură5×30s
- 3Loviri cu ambele brațe din coardă de luptă5×30s
- 4Sărituri "Mountain Climber"5×30s
- 5Săritura stea5×30s
- 6Plank jack4×40s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.