HIIT-Inferno
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Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
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- 1Medizinball-Slam-Burpees5×30s
- 2Sprungkniebeuge5×30s
- 3Battle Rope Double Arm Slams5×30s
- 4Mountain Climber Jumps5×30s
- 5Sternsprung5×30s
- 6Plank Jack4×40s
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