HIIT-инферно
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний6упр.40мин420ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Берпи с броском медбола5×30s
- 2Приседания с выпрыгиванием5×30s
- 3Слэмы канатом двумя руками5×30s
- 4Прыжки скалолаза5×30s
- 5Прыжок "Звезда"5×30s
- 6Планка джек4×40s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.