Volume Alemão — Tronco Superior
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Avançado3exercícios75min580kcal
Baixe o GymiaFit grátisExercícios
- 1Press de Peito Declinado na Máquina10×10
- 2Puxada Frontal com Amplitude Total na Polia10×10
- 3Push Press com Halter3×12
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