A Todo Vapor
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Intermediário6exercícios40min420kcal
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- 1Assault AirBike velocidade sprint5×30s
- 2Saltos de Patinador4×24
- 3Escalador com Saltos4×30s
- 4Slam Duplo com Corda Naval4×30s
- 5Agachamento com Salto4×20
- 6Andar de Urso3×40s
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