À Fond
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
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- 1Assault AirBike Vitesse Sprint5×30s
- 2Sauts de patineur4×24
- 3Mountain Climber avec sauts4×30s
- 4Frappes bras joints corde de combat4×30s
- 5Squat Sauté4×20
- 6Marche de l'ours3×40s
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