На полном газу
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Средний6упр.40мин420ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Assault AirBike: Спринтерский темп5×30s
- 2Прыжки конькобежца4×24
- 3Прыжки скалолаза4×30s
- 4Слэмы канатом двумя руками4×30s
- 5Приседания с выпрыгиванием4×20
- 6Медвежья походка3×40s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.