Основы кора
Импортируйте эту тренировку в GymiaFit — бесплатно.
Начальный3упр.20мин130ккал
Скачать GymiaFit бесплатноУпражнения
- 1Поочередное подтягивание ноги3×20s
- 2Поочередное поднятие ног3×12
- 3Попеременные косые скручивания2×30s
- Нажмите кнопку выше, чтобы открыть GymiaFit (или установить его бесплатно).
- Создайте аккаунт или войдите.
- Тренировка сразу появится в вашей библиотеке — можно начинать.