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Nur Tritte

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Nur Tritte
Fortgeschritten6Übungen40min460kcal
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Übungen

  1. 1Sprungkniebeuge4×20
  2. 2Jumping Lunge4×20
  3. 3Ausfallschritt mit Frontkick4×20
  4. 4Bodyweight Kniebeuge4×30
  5. 5Kniehebelauf4×40
  6. 6Seilspringen3×100
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