Que des Coups de Pied
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Intermédiaire6exercices40min460kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Squat Sauté4×20
- 2Fente sautée4×20
- 3Fente avec coup de pied frontal4×20
- 4Squat au poids du corps4×30
- 5Montées de genoux4×40
- 6Corde à Sauter3×100
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