Solo Calci
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Intermedio6esercizi40min460kcal
Scarica GymiaFit gratisEsercizi
- 1Jump Squat4×20
- 2Affondo saltato4×20
- 3Affondo con calcio frontale4×20
- 4Squat a corpo libero4×30
- 5Ginocchia alte4×40
- 6Salto con la Corda3×100
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