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Bauch-Shred

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Bauch-Shred
Fortgeschritten6Übungen40min420kcal
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Übungen

  1. 1Mountain Climber4×40s
  2. 2Hängendes Beinheben4×15
  3. 3Plank Jack4×40s
  4. 4Sit-up auf Negativbank4×20
  5. 5Russian Twist4×30
  6. 6Burpee3×15
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