Abdos Sculptés
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Intermédiaire6exercices40min420kcal
Télécharger GymiaFit gratuitementExercices
- 1Mountain climber4×40s
- 2Relevé de Jambes Suspendu4×15
- 3Plank jack4×40s
- 4Sit-up décliné4×20
- 5Russian Twist4×30
- 6Burpee3×15
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