Home Brust-Burnout
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Fortgeschritten5Übungen25min260kcal
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- 1Liegestütz4×12
- 2Tiefer Liegestütz3×12
- 3Side to Side Liegestütz3×14
- 4Liegestütz mit Brust-Tippen3×12
- 5Körpergewichts-Standing Fly3×20
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