Piept până la Epuizare Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar5exerciții25min260kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Flotări4×12
- 2Flotare adâncă3×12
- 3Flotare laterală3×14
- 4Flotare cu atingerea pieptului3×12
- 5Fluturări din picioare cu greutatea corpului3×20
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.