Espalda y Bíceps en Casa
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Intermedio5ejercicios30min270kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Remo en sentadilla a peso corporal4×12
- 2Remo de pie con agarre cerrado a peso corporal4×12
- 3Curl concentrado de bíceps en pierna3×15
- 4Curl de bíceps tumbado de lado a peso corporal3×15
- 5Superman pulls3×15
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