Acondicionamiento de Boxeo en Casa
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Intermedio5ejercicios25min280kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Shadow boxing5×60s
- 2Boxeo: Jab4×45s
- 3Puñetazo de lado a lado4×45s
- 4Puñetazos alternos4×45s
- 5Rodilla alta con giro3×45s
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