Condiție de Box Acasă
Importă acest antrenament în GymiaFit — gratuit.
Intermediar5exerciții25min280kcal
Descarcă GymiaFit gratuitExerciții
- 1Shadow Boxing5×60s
- 2Box - Jab4×45s
- 3Pumn de o parte și de alta4×45s
- 4Box alternativ4×45s
- 5Genunchi Înalți cu Răsucire3×45s
- Atinge butonul de mai sus ca să deschizi GymiaFit (sau instalează-l gratuit).
- Creează-ți contul sau autentifică-te.
- Antrenamentul ajunge direct în biblioteca ta — începe să te antrenezi.