Potencia Atlética
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Intermedio6ejercicios40min420kcal
Descarga GymiaFit gratisEjercicios
- 1Power clean5×3
- 2Sentadilla con salto con barra4×8
- 3Salto al cajón4×8
- 4Lanzamiento de balón medicinal contra el suelo4×12
- 5Swing con Kettlebell4×15
- 6Empuje de trineo bajo3×20
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